Nutzung des Nährwert-Rechners
Für die Verwendung des Nährwert-Rechners musst du keine personenbezogenen Daten angeben. Damit die Referenz- bzw. Normwerte jedoch präzise berechnet werden können, benötigt das System – je nach Nährstoff – einige Basisangaben (z. B. Alter, Körpergewicht, Geschlecht oder Aktivitätsniveau).
Mithilfe dieser Informationen errechnet der Rechner:
- deinen individuellen Tagesbedarf (wie viel du täglich von einem Nährstoff benötigst) und
- die Höchstgrenzen, die du aus gesundheitlichen Gründen nicht überschreiten solltest.
Diese beiden Werte zusammen heißen Normwerte.
Speicherung deiner Angaben
| Situation | Werden deine Angaben gespeichert? | Kannst du den Rechner voll nutzen? |
|---|---|---|
| Nicht eingeloggt | Nein – alle Eingaben bleiben nur im Arbeitsspeicher deines Browsers und werden beim Schließen gelöscht. | Ja |
| Eingeloggt, aber „Nicht speichern“ gewählt | Nein | Ja |
| Eingeloggt und „Speichern“ gewählt | Ja – die Daten werden in deinem Benutzerkonto hinterlegt, damit du sie beim nächsten Besuch nicht erneut eingeben musst. | Ja |
Du behältst also jederzeit die volle Kontrolle: Möchtest du anonym bleiben, gib deine Werte einfach ohne Login ein und nichts wird dauerhaft gespeichert. Entscheidest du dich später doch fürs Speichern, genügt ein Klick, sobald du angemeldet bist.